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骨質疏松的調理分為日常調理和飲食調理兩方面，日常調理即堅持科學的生活方式，包括堅持體育鍛煉、多曬太陽、忌煙忌酒、堅持長期補鈣、保持心態(tài)良好、加強自我防護等。飲食調理即合理膳食，多食用含鈣、磷高的食品，包括魚、蝦、乳制品、骨頭湯、雞蛋、雜糧、蔬菜等，減少糖和鹽的攝入。長期臥床患者還應勤翻身、按摩、保證營養(yǎng)供給，避免出現(xiàn)各種并發(fā)癥。