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陽虛體質(zhì)主要是因為陽氣不足，引起體虛。陽虛主要表現(xiàn)為畏寒，尤其雙腳，小便清長，消化功能較差，即頑固不化，進(jìn)食后難以消化。 陽虛的女性會出現(xiàn)宮寒，可能發(fā)生月經(jīng)推遲，月經(jīng)中出現(xiàn)淤血塊。陽虛的男性可能出現(xiàn)陽痿、早泄等等表現(xiàn)。 陽虛體質(zhì)可以通過中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，如服用左歸丸，在日常生活中可以多吃如牛肉、羊肉等滋陰壯陽的食物。