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晚上洗完澡，不建議進行艾灸。晚上洗完澡后，全身屬于疲乏、舒適、肌肉松弛的狀態(tài)，這時需安靜入眠。而艾灸可以補充陽氣，但同樣也會對陰液造成一定損傷，洗完澡后進行艾灸會導致陽氣過于旺盛，引起陽不入陰，最終導致失眠。所以晚上時，只要是睡覺之前，一般都不建議進行艾灸，除非陽氣很虛，才會建議艾灸。且熱水洗澡，陰液也會出現(xiàn)喪失的現(xiàn)象，洗澡后會出現(xiàn)皮膚褶皺，這時在陰液已經(jīng)丟失的情況下再進行艾灸，會造成陰液進一步損傷。