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洗完澡不適合馬上艾灸。針灸就是針刺和艾灸的總稱，艾灸作為針灸外治法其中的一種。艾灸的作用主要是溫經(jīng)散寒、補(bǔ)益氣血。洗完澡之后再做艾灸，因?yàn)檫@時(shí)毛孔是打開的，艾灸容易出汗，但實(shí)際上在艾灸的過程中不追求汗出，全身大汗出的是錯(cuò)誤的艾灸。洗完澡之后，馬上艾灸對身體并沒有太大的好處，出很多的汗導(dǎo)致白白補(bǔ)益。因此，洗完澡后建議還是要休息半個(gè)小時(shí)到一小時(shí)之后再做艾灸，這時(shí)候毛孔閉合，不會出那么多的汗。艾灸的溫補(bǔ)作用才可以得到體現(xiàn)，溫經(jīng)散寒的作用也可以在體內(nèi)起到作用。如果洗完澡就艾灸，出了好多的汗，也就沒有溫補(bǔ)的作用，所補(bǔ)益的這些氣血，隨著汗也全流走，就會很可惜。