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- 長(zhǎng)時(shí)間站著腳疼怎么緩解
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
長(zhǎng)時(shí)間站著腳痛可通過(guò)以下方式緩解：1、泡腳：應(yīng)該每天用溫水泡腳，水溫維持在37-39℃，溫水泡腳有利于促進(jìn)腳部血液循環(huán)，消除腳部疲勞；2、選擇舒適的鞋子：長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致腳部疲勞加重出現(xiàn)腳痛，應(yīng)該選擇一雙平底、坡跟鞋，最好鞋底放置有緩沖作用的鞋墊，有利于緩沖長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)足跟與鞋底之間的震蕩，有利于緩解長(zhǎng)時(shí)間站立所引起的腳部疼痛；3、服用藥物：如果疼痛較明顯、時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)可以口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥緩解疼痛。
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