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糖尿病患者出現(xiàn)腳疼的時(shí)，要考慮是不是存在糖尿病足病，以及糖尿病合并代謝紊亂出現(xiàn)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，以及糖尿病合并骨代謝異常出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，需綜合評(píng)估，進(jìn)行相應(yīng)治療。首先要做好血糖控制，這是控制和治療腳部疼痛的根本。把血糖控制在理想范圍內(nèi)，也即嚴(yán)格控制血糖，可減輕高血糖毒性對(duì)血管損害。對(duì)于較嚴(yán)重糖尿病患者，可使用降糖藥或胰島素治療。如果患者出現(xiàn)血管病變較為嚴(yán)重時(shí)，可采用血管擴(kuò)張藥來(lái)改善血液循環(huán)不足或因神經(jīng)受損而導(dǎo)致的腳部疼痛，以減輕腳部痛苦。要做到以下幾點(diǎn)自我保護(hù)： 1、要保持下肢血流通暢，防止動(dòng)脈粥樣硬化，糖尿病人要對(duì)小腿及足部進(jìn)行簡(jiǎn)單局部按摩，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，一定要注意水溫，避免燙傷，小腿要完全沒入水中才有效。在進(jìn)行下肢溫水泡浴時(shí)，要拿手去嘗試溫度。因?yàn)樘悄虿』颊呷绻霈F(xiàn)足部疼痛，大部分會(huì)合并神經(jīng)病變，患者對(duì)溫度覺得敏感性有所下降，大部分糖尿病足病患者容易在自我足部泡浴時(shí)出現(xiàn)足部燙傷?；颊咂綍r(shí)在自我鍛煉時(shí)要注意以下幾個(gè)動(dòng)作可以嘗試，可以改善、緩解腳部疼痛。彎腳趾，腳趾向內(nèi)側(cè)彎曲，保持一會(huì)兒后要將腳趾向上翹并分開，兩個(gè)動(dòng)作交替進(jìn)行； 2、踮腳尖，雙手放在大腿上，踮起腳尖，使膝蓋高于大腿平面，保持幾秒鐘，可有效收縮小腿肌肉，還可以抖抖腿，也可以有效促進(jìn)小腿血液循環(huán)； 3、勾腳，雙手置于大腿上，雙腳平放于地面，以腳跟為軸抬起腳掌，盡量向上伸展，直到腳腕微感酸脹，恢復(fù)最初姿勢(shì)，每次反復(fù)做幾遍，可以有效地舒展筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)。