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脂肪肝的治療是多方面的，簡而言之就是管住嘴、邁開腿。脂肪肝患者大多合并肥胖、高血糖、高血脂。對(duì)于脂肪肝的消除，要明確導(dǎo)致脂肪肝的原因，進(jìn)行基礎(chǔ)病因的治療。根據(jù)脂肪肝嚴(yán)重程度不同，恢復(fù)時(shí)間有所差別，一般患者可以在3-6個(gè)月得到控制和改善，具體如下： 1、輕度脂肪肝：患者轉(zhuǎn)氨酶不高，保持科學(xué)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，提高基礎(chǔ)代謝率，把體內(nèi)多余脂肪排泄出去，比如堅(jiān)持1個(gè)月打籃球或者慢跑，能讓病情逐漸恢復(fù)； 2、中重度脂肪肝：患者轉(zhuǎn)氨酶升高，盡量選擇較緩和的運(yùn)動(dòng)，比如散步、打太極拳、騎自行車，一般需要堅(jiān)持6個(gè)月左右才會(huì)慢慢出效果。除運(yùn)動(dòng)以外，還要注意飲食，控制飲食才能達(dá)到較好效果。