-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
糖尿病蠶豆能吃嗎
- 糖尿病蠶豆能吃嗎
-
參與醫(yī)生
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 孫蘇欣 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃蠶豆,但對(duì)于安排在何時(shí)間吃、吃多少,應(yīng)有所計(jì)劃,不能像沒(méi)有糖尿病的人一樣隨時(shí)吃。還要看其烹飪方法,如油炸蠶豆加糖,五香鹵的蠶豆,需要盡量少吃,因?yàn)槌Q豆本身熱量以外,調(diào)料會(huì)附著于蠶豆上,附著的糖類物質(zhì)也有熱量,會(huì)升高血糖。糖尿病是胰島素功能缺乏或者胰島素作用不足、數(shù)量減少等,引起體內(nèi)能量物質(zhì)利用障礙,蠶豆含有碳水化合物、少量脂肪和蛋白質(zhì),也會(huì)提供一定能量,雖然升糖指數(shù)不高,糖尿病可以吃。但是需要作為雜糧的一部分加入到主食中,要將其放在主食中計(jì)算吃,不能吃了主食后額外添加?;蛘咭部梢栽趦刹椭g作為加餐零食,但是量要有所控制,不能吃太多,以10顆為準(zhǔn)。
相關(guān)視頻