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貧血病人要具體分析，比如缺鐵性貧血病人建議多吃肉類，比如紅肉中的牛肉、瘦肉等食品，以及像含血比較豐富的豬肝類食物。還有病人因為長期素食導致葉酸和維生素B12缺乏，要鼓勵這種病人適當吃肉類?，F(xiàn)在經(jīng)濟條件都比較好的情況下，往往為了限制飲食，達到健康飲食的目的，減少肉類攝入。對于一些在發(fā)育中的青少年以及老年人來說，往往可能會引發(fā)造血原料缺乏，所以建議大家應該均衡飲食，達到全面營養(yǎng)，這樣才能夠防止貧血發(fā)生。