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人的體重在一天內(nèi)波動2-4斤都正常，因為每天的進(jìn)食量不同，體重有所不同。有時吃得多一點(diǎn)、有時吃得少一點(diǎn)，有時喝水多一些、有時喝水少一些，都可以影響體重。女性患者在生理期時，體重也會有一定的變化，所以一天之內(nèi)體重在2-4斤的波動都屬于正常情況。如果每天體重都有下降，或近一段時間體重有持續(xù)升高，這時應(yīng)該引起注意，因為過度減肥或增肥，對機(jī)體都有一定損傷。個人對自己體重應(yīng)該有一個明確的了解目標(biāo)，正常人理想體重應(yīng)該是身高-105，超過理想體重的10%就是過重，超過理想體重的20%就是肥胖。同理如果體重比正常體重少于10%，就是體重減輕，超過20%就是過輕，這時都應(yīng)該查找一些原因。因為體重過大或體重減輕過快，都可能是疾病的表現(xiàn)，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行認(rèn)真排查。