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孕婦中期可以吃西瓜嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師

孕婦孕中期可以食用西瓜,但是要注意量不要過(guò)多,還要注意飲食的衛(wèi)生。西瓜是一種夏季水果,可以生津、利尿、解暑,是夏天比較好的一種選擇。同時(shí)由于西瓜是水果,在食用西瓜要注意食用量,醫(yī)生建議孕婦每天的水果量在200-350g,避免食用過(guò)多。西瓜屬于涼性,冬天本身就寒涼,因此在冬天不宜吃西瓜,即便吃也得少吃。孕婦在食用冰鎮(zhèn)西瓜的時(shí)候,也盡量不要過(guò)冰,因?yàn)樵袐D胃腸相對(duì)有所減弱,過(guò)涼的刺激可能會(huì)使孕婦胃腸不適,或者引起腹瀉等情況。西瓜要現(xiàn)切現(xiàn)吃,不要一次吃不完再擱到冰箱里邊,隔天再拿出來(lái)食用,容易造成細(xì)菌感染,比如李斯特菌感染等。

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