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冬天孕婦能吃西瓜嗎
- 冬天孕婦能吃西瓜嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
冬天孕婦能吃西瓜,但是不建議多吃和常吃。西瓜是一種夏季水果,有清熱解暑的功效,在夏天吃對孕婦會有一定益處。但是冬天本身偏寒冷,西瓜也屬于寒性水果,吃了以后容易引起胃腸不適、腹瀉等情況。當然如果冬天開空調,屋子里溫度比較高,孕婦感覺很燥熱,少吃一點西瓜問題倒也不太大。?當然還是建議孕婦吃當季水果,西瓜是一種夏天水果,是反季水果,不是自然生長,有可能會用生長劑、催熟劑等,或者在保存過程中使用化學添加劑等,可能會有影響。孕婦吃當季、當地的水果更適合,而且也不能吃太多,孕婦的孕期水果推薦量是200-350g/天,也就是4-7兩。孕婦不僅一次水果不能吃太多,而且最好要多樣化,多吃幾樣,讓孕婦的營養(yǎng)更全面。
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