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孕婦能吃西瓜嗎
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參與醫(yī)生
湖南省婦幼保健院 楊桂蓮 副主任醫(yī)師
孕婦可以適量進(jìn)食西瓜,西瓜清甜可口、水分較多,有利于消暑,但西瓜升糖指數(shù)較高,對(duì)血糖影響較大。在夏天進(jìn)食西瓜時(shí),如果進(jìn)食過多可導(dǎo)致孕婦血糖較高或體重增長較多。
另外,建議孕婦在飯后2小時(shí)再進(jìn)食西瓜,并且盡量避免攝入冰鎮(zhèn)西瓜,因?yàn)楹疀龅奈鞴蠈?duì)胃腸道刺激較大。綜上所述,孕婦可以進(jìn)食西瓜,但應(yīng)注意進(jìn)食西瓜的時(shí)間、分量以及品種。
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