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經(jīng)常在凌晨3-4點(diǎn)鐘的時(shí)候醒來屬于早醒現(xiàn)象，具體原因如下：1、環(huán)境干擾：受到聲、光刺激等，可能在凌晨3-4點(diǎn)鐘被吵醒；2、睡眠時(shí)間較短：正常成年人睡眠時(shí)間是8小時(shí)，部分中老年人可能睡6-7個(gè)小時(shí)即可。如果在晚上9點(diǎn)睡覺，睡到凌晨3-4點(diǎn)鐘，6-7個(gè)小時(shí)的睡眠已經(jīng)足夠，屬于正常的生理現(xiàn)象；3、情緒性疾病：如抑郁癥，患者可能會(huì)早醒，并且無法入睡。另外，患者的睡眠質(zhì)量不高，有失眠現(xiàn)象；4、腦部疾病：在睡眠時(shí)血壓低、血液循環(huán)較慢，大腦缺血、缺氧也會(huì)導(dǎo)致早醒；5、全身性疾病：嚴(yán)重貧血、心臟病、肝腎功能損害、惡性疾病早期的遠(yuǎn)隔效應(yīng)等，均可導(dǎo)致患者的睡眠質(zhì)量不好，淺睡眠多，容易早醒。由于病理性原因?qū)е麓祟惽闆r的患者需要及早就診，確診以后進(jìn)行對(duì)因治療，糾正早醒現(xiàn)象。