国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

凌晨3點多鐘醒來后無法入睡屬于早醒，原因具體如下：1、病理性原因：如睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，因為中樞性或周圍性原因，包括咽喉部或鼻腔阻塞，導(dǎo)致呼吸睡眠出現(xiàn)暫停，即打鼾嚴(yán)重，造成低通氣，使頭部供氧不足出現(xiàn)憋醒情況；2、服用藥物或睡前有不良習(xí)慣：包括服用興奮大腦的抗生素或激素使大腦皮層興奮，另外睡眠前飲用咖啡、含酒精飲料、茶以及抽煙等，也會使大腦皮層相對較興奮，容易早醒；3、睡眠不規(guī)律：有時睡得早，有時睡得晚，不規(guī)律的睡眠也會導(dǎo)致早醒；4、其他原因：神經(jīng)衰弱、嚴(yán)重神經(jīng)焦慮或植物神經(jīng)功能紊亂，也可能出現(xiàn)早醒現(xiàn)象。