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凌晨2點醒來，通常為睡眠障礙，也叫做早醒，出現(xiàn)早醒的原因較多，具體分析如下：1、打破睡眠規(guī)律：部分患者睡得太早或太晚，打破了睡眠周期，睡眠不規(guī)律就會出現(xiàn)早醒。部分患者晚上7-8點睡覺，或晚上12-1點睡覺，過早或過晚的休息，都會打破睡眠規(guī)律，導(dǎo)致出現(xiàn)早醒的情況；2、午休過長：當(dāng)患者午覺睡的時間太長，甚至睡3-4個時，所以出現(xiàn)晚上睡眠減少，導(dǎo)致早醒出現(xiàn)；3、神經(jīng)失調(diào)：如果患者患有神經(jīng)焦慮、神經(jīng)衰弱、抑郁等，會出現(xiàn)睡眠障礙，導(dǎo)致早醒；4、夜間呼吸睡眠暫停：在睡眠過程中，出現(xiàn)呼吸暫停、低通氣，頭部供氧較差，出現(xiàn)被憋醒的情況，此時應(yīng)到呼吸科進(jìn)行呼吸睡眠監(jiān)測，判斷有無呼吸睡眠障礙。