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想通過(guò)泡腳的方式達(dá)到去除濕氣、寒氣的目的，可以在里面加入藥物。去除寒氣可以加入艾葉、肉桂花椒、茴香等藥物，如果想去除濕氣，可以在泡腳時(shí)加入蒼術(shù)、薏仁、藿香等藥物。濕氣中醫(yī)稱之為濕邪，可以分為外濕和內(nèi)濕，屬于外感六淫病邪之一。外濕主要與居住環(huán)境有關(guān)，如果長(zhǎng)期泡在水里，或居住環(huán)境比較潮濕，就容易受到外界濕邪侵襲。而平時(shí)所說(shuō)的濕氣主要指內(nèi)濕，與脾運(yùn)化水濕的功能下降，導(dǎo)致水濕之間內(nèi)生有關(guān)。寒邪也屬于中醫(yī)外感六淫病邪之一，寒邪侵襲人體，可以使人體出現(xiàn)發(fā)涼、怕冷、肢體浮腫，甚至女性會(huì)出現(xiàn)宮寒、不孕等癥狀。想去除濕氣和寒氣，應(yīng)該從引起濕氣、寒氣的根本入手。體內(nèi)濕氣的產(chǎn)生主要是由于脾運(yùn)化水濕的作用下降，中醫(yī)一般采用健脾利濕的方法進(jìn)行治療。而去除寒邪可以通過(guò)溫陽(yáng)散寒的方法來(lái)進(jìn)行治療，一般多采用內(nèi)服藥物的方式。泡腳雖然可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，但對(duì)于排除體內(nèi)的濕氣、寒氣作用比較有限?？梢栽谂菽_時(shí)加入前面所說(shuō)的藥物，起到輔助機(jī)體去除體內(nèi)寒氣或者濕氣的目的。但是需要注意，這種作用相對(duì)來(lái)說(shuō)非常有限，主要通過(guò)內(nèi)服藥物的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。