-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
用什么泡腳可以祛濕氣
- 用什么泡腳可以祛濕氣
-
參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 劉洋 副主任醫(yī)師

我們可以選用中藥藿香去煎汁,然后進(jìn)行泡腳,效果很不錯(cuò)。
具體的做法是取30-50g的藿香,放入2L的水中,先用大火燒開(kāi),再用小火煎熬,待藥汁剩下1L的時(shí)候,取出枝葉再加水2L煎至藥汁剩下1L,將兩份藥汁放在盆中浸泡雙腳。
藥液以沒(méi)過(guò)腳踝為度,在泡腳同時(shí)還可以進(jìn)行足步按摩,效果更好。比方足三里穴,還有涌泉穴,都可以促進(jìn)濕氣的排出。
此外除了用藿香泡腳之外,還可以選擇艾葉泡腳,一般選艾葉10-15g,水煎之后泡腳。
還可以選用花椒,花椒也可以選用10-15g水煎以后泡腳。以上方法都可以去試一試,可以用泡腳祛除濕氣。

相關(guān)視頻