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濕氣就是人體內(nèi)水液代謝一種不理想的狀態(tài)，就類似洗完澡以后，衛(wèi)生間里水氣氤氳的狀態(tài)。在人體內(nèi)部也有很多這種水液的成分，比較濃稠、比較嚴(yán)重的時(shí)候，可能就變成痰咳出來，可以看見。在身體內(nèi)部看不見的痰，可以叫濕氣，但是把痰和濕經(jīng)?；煸谝黄穑潭炔灰粯?，但是本源是同一個(gè)東西、叫痰濕。往往濕氣比較重的時(shí)候可能嘴里發(fā)黏，舌苔比較白、比較膩，患者容易出汗的很多，體表經(jīng)常潮濕，而且大便特別的黏滯，這都是濕氣重的表現(xiàn)。 寒氣往往就是因?yàn)槿梭w的陽氣不足導(dǎo)致。人體的陽氣就像自然界的太陽一樣，陽氣充足、太陽一出來的時(shí)候，早上的霧氣就散了，霧氣就像人體的濕氣。高寒的地方最缺陽光，一年除了幾個(gè)月的冰凍，只要一有太陽來，寒就去了。人體有寒的時(shí)候，往往會(huì)有明顯的痛癥和涼感，比如手腳冰涼，肚子、腰背怕涼，有的人脖子、頭部怕涼，其實(shí)都是寒氣表現(xiàn)。除此以外、除了怕涼，還會(huì)有明顯的疼痛，而且這種疼痛是重濁的疼痛，就是發(fā)沉、發(fā)重的疼痛。