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綠豆的功效與作用
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 趙薇 主管藥師
清熱解毒、消暑、利水、增強(qiáng)食欲。綠豆為豆科植物綠豆的干燥種子,全國(guó)大部分地區(qū)均產(chǎn),秋季果實(shí)成熟時(shí)采收、曬干、打下種子、除去雜質(zhì)。用時(shí)搗碎,以粒大、飽滿、色綠者為佳。綠豆味甘、性涼,歸心、胃經(jīng),具有清熱解毒、消暑、利水的功效,用于暑熱煩渴、丹毒、癰腫、水腫、瀉痢、藥食中毒等癥,為民間常用清熱解暑、解毒的食品及要藥。綠豆具有降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強(qiáng)食欲、保肝護(hù)腎的臨床作用。綠豆粉有顯著降脂作用,綠豆中含有一種球蛋白和多糖,能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對(duì)膽固醇的吸收。綠豆的有效成分具有抗過敏作用,可輔助治療蕁麻疹等過敏反應(yīng)。綠豆對(duì)葡萄球菌有抑制作用,綠豆中所含蛋白質(zhì)、磷脂均有興奮神經(jīng),增進(jìn)食欲的功能。
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