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想讓孕婦的氣血非?？斓匮a養(yǎng)起來，可以先讓產(chǎn)婦的血糖升上來，如先喝一些紅糖、小米粥等。因為有的產(chǎn)婦會陰部有傷口，有傷口時不宜立即進大補之氣，先用糜粥滋養(yǎng)，可以先喝幾天富有營養(yǎng)的粥、湯、面調(diào)整一下胃腸功能，然后再進食一些有能量的食物，比如雞湯、排骨湯、魚湯等，從而讓氣血快速補上來?，F(xiàn)在大多數(shù)經(jīng)產(chǎn)婦都是一個或者兩個孩子，特別是生第一胎時，產(chǎn)婦的產(chǎn)程會很長，有20個小時的、10幾個小時的，這是比較常見的現(xiàn)象。在生產(chǎn)的過程中，產(chǎn)婦只能少量進食，生產(chǎn)時女性又用盡了全身的力氣、大汗淋漓。此時產(chǎn)婦的氣血耗傷最大，所謂的產(chǎn)后百脈皆空就是指此類氣血耗傷比較嚴重。