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孕婦便秘在孕婦群中是一個比較多見的情況，也是特發(fā)的癥狀之一，主要是和子宮增大有關系。隨著孕周的增長，子宮在增大的過程中會對直腸產生壓迫作用，容易產生便秘。另外，懷孕以后內分泌激素水平的變化，導致胃腸道平滑肌收縮受到影響，也會發(fā)生便秘。對于便秘，孕婦平時可以通過飲食來調控，要增加粗纖維的飲食，比如多吃蔬菜、水果，多吃粗纖維的雜糧，還可以喝蜂蜜水，另外通過適當?shù)幕顒右材軠p輕便秘的癥狀。最主要的是養(yǎng)成每天定時排便的習慣，即便孕婦在沒有便意的情況下，也要定時到衛(wèi)生間去坐一坐，或者蹲一蹲，時間長了以后就會形成條件反射，可以緩解便秘的癥狀。