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胯骨關(guān)節(jié)炎康復(fù)鍛煉
- 胯骨關(guān)節(jié)炎康復(fù)鍛煉
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參與醫(yī)生
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 張?jiān)獎(jiǎng)P 主任醫(yī)師
胯骨關(guān)節(jié)炎臨床稱為髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。治療晚期需進(jìn)行全髖關(guān)節(jié)置換,術(shù)后康復(fù)鍛煉主要有以下幾點(diǎn):
1、注意保持體重,避免體重過重,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲、坐、跑、跳等過度運(yùn)動(dòng);
2、需要注意進(jìn)行髖關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍鍛煉,包括內(nèi)收、外展、屈曲、內(nèi)外旋轉(zhuǎn),進(jìn)行適度體育鍛煉,避免髖關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊、韌帶出現(xiàn)攣縮;
3、需要進(jìn)行髖部肌肉鍛煉,保證髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
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