- 頸椎病康復鍛煉的方法
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參與醫(yī)生
河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）康復院區(qū) 楊金初 主治醫(yī)師
頸椎康復醫(yī)療體操是臨床上治療頸椎病發(fā)作的重要措施，它適用于非機械性頸椎病，主要包括前屈后伸，比如搖轉雙肩、前身探海、揮臂扣球、舉頭望月等動作，可以每日早晚各自進行數(shù)次練習。它的目的是可以增強頸以及肩胛帶肌的肌肉力量，保持頸椎的穩(wěn)定，改善頸椎各關節(jié)功能，防止頸椎的僵硬，同時可以矯正不良體質(zhì)或者脊柱畸形。鍛煉時應該遵循循序漸進，以患者耐受為宜，切記不可以貿(mào)然加大鍛煉力度，在康復期可以在醫(yī)生指導下進行康復鍛煉。此外一些全身性運動，比如慢跑、游泳，球類也是頸椎疾患常用的治療運動方式。頸椎病的康復鍛煉屬于運動療法，適用于各類的頸椎病癥狀緩解期以及術后恢復期的患者。具體方式方法因不同類型頸椎病，以及不同個體體質(zhì)而異，所以應該在?？漆t(yī)師指導下進行。
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