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- 如何進行頸椎康復(fù)鍛煉
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 馮敏山 主任醫(yī)師
頸椎康復(fù)操是臨床上預(yù)防頸椎病發(fā)作的一項重要措施，包括前屈后伸、搖轉(zhuǎn)雙肩、旋頸望踵、回頭望月和雛鳥起飛五個步驟。鍛煉時應(yīng)循序漸進，以患者耐受為宜，切不可貿(mào)然加大鍛煉力度。對于神經(jīng)根型頸椎病急性期或頸椎病頭暈的患者，應(yīng)禁止頸椎康復(fù)鍛煉，康復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)鍛煉。
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