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沒(méi)有水果可以降低血壓，高血壓的患者，飲食方面注意事項(xiàng)其實(shí)主要是低鹽飲食，每天攝入的鹽應(yīng)該小于6g，每天常吃的主食，以及新鮮的蔬菜水果等，沒(méi)有降低血壓的效果，反而低鹽飲食可以有降壓的作用。另外，飲食中還要避免高膽固醇、高脂肪的食物。同時(shí)在生活中，要多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)也可以改善心臟血管和血壓。降血壓最主要的方式是通過(guò)降壓藥物，達(dá)到效果。目前指南推薦的降壓藥，主要有五大類(lèi)降壓藥物，包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、ACEI、ARB，這五類(lèi)降壓藥物既安全又有效，是目前在臨床上廣泛使用的藥物。