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沒有水果可以降低血壓，高血壓的患者，飲食方面注意事項其實主要是低鹽飲食，每天攝入的鹽應該小于6g，每天常吃的主食，以及新鮮的蔬菜水果等，沒有降低血壓的效果，反而低鹽飲食可以有降壓的作用。另外，飲食中還要避免高膽固醇、高脂肪的食物。同時在生活中，要多運動，因為運動也可以改善心臟血管和血壓。降血壓最主要的方式是通過降壓藥物，達到效果。目前指南推薦的降壓藥，主要有五大類降壓藥物，包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、ACEI、ARB，這五類降壓藥物既安全又有效，是目前在臨床上廣泛使用的藥物。