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降血壓時可以吃蘋果、橘子、橙子、獼猴桃，但并非進食量越多越好，需要根據(jù)個體的耐受程度適量食用。高血壓不會通過吃水果而達到標(biāo)準水平，患者一旦出現(xiàn)高血壓，要及時到醫(yī)院進行救治，讓醫(yī)生判斷靶器官的情況，針對個體選擇適合降壓藥物，才是比較安全的選擇。如果沒有及時發(fā)現(xiàn)或者干預(yù)治療高血壓，會出現(xiàn)靶器官損傷，常見靶器官損傷如下：1、神經(jīng)系統(tǒng)損傷：可能出現(xiàn)腦梗死、腦出血；2、心臟損傷：可能出現(xiàn)急性心力衰竭、心絞痛、心肌梗死；3、血管損傷：可能會出現(xiàn)急性大血管病變，比如夾層、壁間血腫或穿透性潰瘍；4、腎臟損傷：高血壓可能會引起腎臟損傷，部分腎功能不全患者是由于長期血壓高，沒有得到較好控制導(dǎo)致的結(jié)果。如果患者早期發(fā)現(xiàn)高血壓，早期干預(yù)治療，而且按照醫(yī)生囑咐達到血壓目標(biāo)值，對患者預(yù)后和器官會有較好的保護。所以發(fā)現(xiàn)血壓高時要正確面對，避免逃避，目前藥物對機體的副作用較少，及時服藥會避免靶器官損傷，患者會獲利。