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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 張欣 主任醫(yī)師
小嬰兒是缺鐵性貧血比較高危的人群，特別是比如早產(chǎn)兒，或者低出生體重兒，或者雙胎，或者沒有及時(shí)添加輔食的寶寶，一般是容易發(fā)生缺鐵性貧血。對于缺鐵性貧血的預(yù)防，主要是要保證鐵元素的攝入。富含鐵的食物是鐵元素最主要的來源之一，對于鐵元素的吸收還是以有機(jī)鐵是最好。一般比如在瘦肉或者豬肝或者魚等動(dòng)物性的食物當(dāng)中，鐵含量相對還是比較高，而且更適合于寶寶消化吸收，吸收率相對會(huì)更高。植物當(dāng)中也會(huì)有鐵元素，但是對于植物類的鐵，相對吸收沒有動(dòng)物性的鐵好。所以建議當(dāng)寶寶在6月齡左右的時(shí)候，應(yīng)該開始添加肉泥、蛋黃、肝泥等富含動(dòng)物性鐵的食物，能夠起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用。
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