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孕產(chǎn)婦如果在懷孕初期安胎時(shí)可以攝入清淡、易消化、吸收飲食，懷孕早期為胚胎發(fā)育敏感時(shí)期，因此孕產(chǎn)婦要清淡飲食，提高機(jī)體抵抗力，避免細(xì)菌病毒侵襲體內(nèi)，比如冬瓜雞湯、烏雞湯均對孕產(chǎn)婦有滋補(bǔ)作用。孕產(chǎn)婦懷孕早期大部分孕產(chǎn)婦均會出現(xiàn)惡心、嘔吐、沒有食欲等情況，出現(xiàn)此情況時(shí)少食多餐，即在身體狀況較好時(shí)，盡量進(jìn)食食物而且不能進(jìn)食太多，進(jìn)食太多可能誘發(fā)惡心嘔吐，同時(shí)在少食多餐的情況下，注意清淡的、易消化、吸收食物，對于產(chǎn)婦懷孕早期有幫助，湯類可以起到安神安胎作用，對于孕產(chǎn)婦身體有好處。但懷孕早期營養(yǎng)需求較少，所以不建議補(bǔ)充過多，否則會造成孕產(chǎn)婦上火，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，從而激發(fā)各種感染情況。