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失眠吃什么維生素
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 王俊嶺 副主任醫(yī)師
失眠的患者有時可以適當地補充維生素B1,因為維生素B1的缺乏可以引起神經系統(tǒng)的表現,失眠是其中的一個表現,部分患者也可能出現記憶力下降、精神錯亂等其他臨床表現。所以對于老年的患者出現失眠,可以適當補充些維生素B1。但只補充維生素B1有時不能解決患者的失眠問題,尤其是對年輕的患者。對于其他原因引起的失眠,比如焦慮和抑郁引起的失眠,以及不良的睡眠習慣引起的失眠或因為工作的原因倒時差、護士上夜班、工作壓力問題導致失眠。此時補充維生素B1可能無法解決臨床問題,便需要用些安眠或改善睡眠周期的藥物,以及用抗抑郁、抗焦慮的藥物等進行綜合治療。
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