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        維生素B6能不能治療失眠

        參與醫(yī)生

        上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
        維生素B6不能治療失眠,因為維生素B6不是安眠藥,而且維生素B6作用與失眠也沒有多大關(guān)系。維生素B6主要用于治療同型半胱氨酸的輔助治療,可以改善因同型半胱氨酸缺乏而引起的相關(guān)癥狀。同時維生素B6可以用于治療惡心、嘔吐的癥狀,而失眠主要為情緒波動或者神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂造成,可以通過給予補充維生素B1、維生素B2以及谷維素等,調(diào)整精神、神經(jīng)穩(wěn)定性,從而改善失眠的癥狀。對于比較嚴重的失眠癥狀,需要使用安眠的藥物進行治療,比如思諾思、舒樂安定等調(diào)整睡眠。同時還要調(diào)整睡眠習(xí)慣,不要太晚睡覺,睡前不要使用電視、電腦、手機,不要飲用奶茶、咖啡,以免造成大腦興奮性改變,出現(xiàn)失眠。
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