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體質(zhì)差的寶寶一般還跟免疫有關(guān)，因?yàn)轶w質(zhì)差就容易感冒。感冒一般西醫(yī)講可能是免疫功能較弱，容易反復(fù)呼吸道感染。體質(zhì)差的寶寶調(diào)理具體如下： 1、首先飲食要清淡，不要吃太油膩。涼的、甜食、油炸、飲料等本身對(duì)脾胃不好，盡量要控制； 2、保證睡眠，休息對(duì)免疫力低下、脾胃弱的孩子都有一定幫助； 3、還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，不要運(yùn)動(dòng)量太大，因?yàn)楸旧砥⑽腹δ茌^弱，或免疫力較低，大的運(yùn)動(dòng)量就屬于透支較厲害，免疫力反而下降，更容易感冒。但是不能不運(yùn)動(dòng)，因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)，胃腸功能也較弱，胃腸蠕動(dòng)也較慢，所以要運(yùn)動(dòng)，只不過運(yùn)動(dòng)量要適度，而且要循序漸進(jìn)，逐漸的加大運(yùn)動(dòng)量或加長時(shí)間； 4、必要時(shí)用藥物，藥物主要以健脾為主，中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本，脾胃健全，所以免疫力會(huì)增強(qiáng)。