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瘀血體質(zhì)的調(diào)理，具體如下： 1、精神調(diào)養(yǎng)，因?yàn)轲鲅颊叨嘁驗(yàn)闅鉁鶎?dǎo)致。所以，這一類人要進(jìn)行情志方面的調(diào)節(jié)，如可以參加比較高興的活動(dòng)，忘記令其不愉快的往事； 2、運(yùn)動(dòng)，作為瘀血體質(zhì)的人，可以做比較劇烈的活動(dòng)； 3、瘀血體質(zhì)的人，還可以適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合藥物或者藥膳進(jìn)行干預(yù)。如可以泡紅花或者玫瑰花之類的藥物。瘀血體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)，可以選用山楂，可以經(jīng)常用山楂泡水喝。喝完山楂水后要漱口。還可以泡紅花、玫瑰花進(jìn)行治療。還有醋、桃子之類的食物都可以； 4、瘀血體質(zhì)的人，可以在針灸科醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行針刺放血，其效果也相當(dāng)不錯(cuò)。