国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

并非所有的懷孕都會引起失眠，有一部分懷孕人群可能會發(fā)生失眠，往往是懷孕以后影響到體內(nèi)的氣血，比如胎兒生長過程中，可能會引起孕婦氣血不足的癥狀，出現(xiàn)心悸、乏力、失眠等。 懷孕過程中可能會心理負(fù)擔(dān)增加或心情不舒暢，也會引起肝郁氣滯或肝火比較旺，這種情況下也會發(fā)生失眠。在懷孕過程當(dāng)中也可能會出現(xiàn)心火比較旺、腎陰不足的表現(xiàn)，即心腎不交，如果出現(xiàn)心腎不交，也可能會發(fā)生失眠。無論是什么原因引起的失眠，孕婦首先要調(diào)整心態(tài)、飲食，心態(tài)要放松、平和，飲食盡量容易消化，避免服用辛辣、刺激、難消化的食物，這也是影響睡眠的因素。