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孕婦的健康情況關(guān)系到胎兒的健康，如果孕婦長期失眠會對胎兒產(chǎn)生不良的影響，具體影響如下：1、孕婦長期失眠會引發(fā)焦躁、焦慮的情緒，如果孕婦情緒長期處于負(fù)面情緒，會影響到宮內(nèi)胎兒的生長發(fā)育，引起胎兒生長受限，甚至胎兒宮內(nèi)缺氧、胎兒發(fā)育異常；2、孕婦長期失眠可能還會使血壓升高、血糖不穩(wěn)定，都會引起胎兒的不良反應(yīng)。比如嚴(yán)重的妊娠期高血壓疾病，可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)生早產(chǎn)、胎盤早剝、胎死宮內(nèi)等；3、另外部分文獻(xiàn)表明，如果孕婦長期情緒不佳，處于不良的負(fù)面情緒時，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病發(fā)生率會顯著增高，比如多動癥、自閉癥等；所以孕期要保證情緒穩(wěn)定，建議保證充足的睡眠，孕婦可以睡前喝一杯新鮮溫?zé)岬呐Ｄ?。另外適當(dāng)通過增加白天活動量以增加疲乏感，有助于晚上睡眠。