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枸杞可以補(bǔ)腎，枸杞是一種比較好、相對(duì)較平和的補(bǔ)益藥，主要入肺、肝、腎經(jīng)，有滋肝腎之陰、滋肺陰的作用，還有明目、增強(qiáng)免疫力以及延緩衰老的作用。枸杞入肝、腎經(jīng)，對(duì)于肝腎陰虛所引起的腰膝酸軟、潮熱盜汗、耳鳴耳聾、手足發(fā)熱都有一定的調(diào)理作用。對(duì)于肝腎陰虛或肝腎不足引起的視物昏花、視物不清、雙目干澀等，也有較好的調(diào)理作用，并且對(duì)于肺陰虛引起的虛勞久咳、氣喘，也有一定的治療作用?；颊叱Ｑa(bǔ)枸杞，對(duì)于人體的抗疲勞、抗衰老，也有一定的好處。枸杞一般是泡水喝，但其實(shí)每天吃幾粒枸杞也有一定的好處。部分陰虛火旺比較嚴(yán)重的人或有實(shí)火的患者，若大量長(zhǎng)期的服用枸杞，可能出現(xiàn)上火的癥狀，此時(shí)可以配伍菊花進(jìn)行綜合調(diào)理。