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妊娠期糖尿病孕婦能吃洋蔥，洋蔥比較普遍，洋蔥具有抗氧化的作用，能夠降低血液的黏稠度、促進新陳代謝，所以吃得比較廣泛。孕婦也可以吃洋蔥，總能量很低，100g只有20多kcal的能量，也是低GI的食物，GL也非常低，低GL的食物還是不錯的選擇。妊娠期糖尿病飲食，蔬菜大概每天需要500g，就是一捧蔬菜，綠葉蔬菜包括洋蔥、胡蘿卜，都是不錯的選擇。此外，還建議孕婦多吃，如芹菜之類的蔬菜，芹菜也含有豐富的纖維素，孕期的孕婦很容易便秘，可以給孕婦選擇含粗纖維比較多的蔬菜，可以起到增進腸蠕動，防止便秘的作用。孕婦還要多喝水、多活動，使妊娠能夠更好進行，還能夠穩(wěn)定血糖的功效。