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妊娠糖尿病能吃櫻桃嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
妊娠糖尿病可以吃櫻桃,櫻桃里其實(shí)還有很多的維生素、微量元素,對(duì)于妊娠期的飲食補(bǔ)充也非常必需。而且櫻桃里還有花青素,可能本身有抗氧化、預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。但是櫻桃本身還有氨基酸,包括膳食纖維,可能對(duì)于妊娠糖尿病的患者,尤其可能會(huì)出現(xiàn)胃腸功能不好時(shí),可以適當(dāng)吃櫻桃。櫻桃雖然含糖分不是很高,但是多少還點(diǎn)糖分。所以對(duì)妊娠糖尿病患者,如果想吃櫻桃,建議盡可能避開進(jìn)餐的高峰,可以在兩頓飯之間少量吃櫻桃。但是一定不要吃得太多,因?yàn)楫吘箼烟译m然可以養(yǎng)陰生津,改善口感,但是大量食用可能還會(huì)引起血糖波動(dòng)。妊娠期最好確保血糖比較恒定,避免出現(xiàn)太大波動(dòng),因此妊娠期少量吃櫻桃沒問題,千萬不要一次大量地吃。少量吃,補(bǔ)充維生素、微量元素其實(shí)都非常好。
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