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如果由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致膝蓋損害，需根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。膝蓋損害通常是由于軟骨或半月板出現(xiàn)損傷或髕骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)該找專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)生或關(guān)節(jié)外科醫(yī)生進(jìn)行必要的查體及輔助檢查。輔助檢查主要包括膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，應(yīng)由專業(yè)的醫(yī)生判斷膝蓋損害屬于軟骨損傷、軟骨下骨損傷、半月板損傷，還是髕骨關(guān)節(jié)的半錯(cuò)位、髕骨軟化等，再進(jìn)一步根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。若患者膝蓋的軟骨下骨發(fā)生挫傷，通常需要大概3個(gè)月的休息才能恢復(fù)。若患者存在軟骨損害，可能需要進(jìn)行局部的微創(chuàng)手術(shù)治療。而若患者的半月板出現(xiàn)撕裂，也需進(jìn)行微創(chuàng)治療。此外，當(dāng)患者出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)的半脫位，則增加坡度鍛煉會(huì)引起膝蓋疼痛及軟骨損害，需通過(guò)手術(shù)矯正、支具保護(hù)以及護(hù)膝的佩戴避免進(jìn)一步損害。