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總是會胡思亂想，可根據(jù)原因進行以下處理：1、調(diào)整睡眠習慣：糾正睡眠習慣，老是睡眠不足或睡眠質(zhì)量欠佳，會造成神經(jīng)功能衰弱的表現(xiàn)，就會出現(xiàn)老是胡思亂想的癥狀。通過改正睡眠時間和睡眠質(zhì)量后，可以得到改善；2、改善大腦缺血、缺氧：大腦缺血、缺氧會造成老是胡思亂想控制不住的癥狀，如果是環(huán)境因素，可以到通風的環(huán)境里，改善缺氧后可以改善癥狀。如果是慢性疾病導致血管硬化，要控制好高血壓、糖尿病，要戒掉抽煙、喝酒，同時要給予藥物治療?；钛乃幬锇ò⑺酒チ帧⑼蟹ニ?，可以改善血管的血流通透性，從而改善供血，改善老是胡思亂想的癥狀。還有電解質(zhì)紊亂、低血糖引起，查出明確診斷可以給補充電解質(zhì)和血糖，改善癥狀；3、改善精神狀態(tài)：精神因素引起的胡思亂想，精神病人有抑郁癥、精神分裂癥，可以導致老是胡思亂想。需要做相關(guān)的量表檢查，確診是精神分裂癥或精神抑郁癥，可以給予相應的針對性治療。針對抑郁癥和精神分裂癥的治療，可以改善癥狀。