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抽筋腿疼怎么快速緩解
- 抽筋腿疼怎么快速緩解
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參與醫(yī)生
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師

腿抽筋、疼快速緩解的方法,要拉直、伸直腿部、腳,還有大腿、腳趾等。同時給局部按摩或者熱敷,可以改善疼痛的癥狀。如果是長期反復發(fā)生的腿抽筋、疼,進一步去醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確造成腿抽筋的原因。常見的原因是電解質(zhì)紊亂,年紀大的人常見于藥物性腹瀉引起的電解質(zhì)紊亂。年輕人一般與飲食有關(guān),油炸食品、垃圾食品,再加上可樂等容易造成電解質(zhì)紊亂,需要給予補充電解質(zhì),緩解電解質(zhì)紊亂,還要改善生活習慣。如果是脫水劑造成的腿抽筋、疼,要補充氯化鉀等電解質(zhì)改善癥狀,如果是神經(jīng)肌肉本身的問題,要給予相應的治療,才能改善和緩解腿抽筋和疼痛的癥狀。如果還有運動神經(jīng)元病,也會造成腿抽筋疼痛的癥狀、痛性痙攣,這種情況下,要做相應的檢查明確診斷,進行相應的治療。

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