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腿疼如何緩解
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 高福強 副主任醫(yī)師

腿疼的原因較多,通常為慢性勞損性的疾病,如肌肉的勞損、筋膜炎、肌肉拉傷等,緩解的方式需根據(jù)具體的原因決定,具體如下:1、改善生活方式:需要患者注意休息,減少不良的姿勢或者運動方式,減少對腿部肌肉、韌帶、筋膜的刺激,減少積累性的損傷來改善癥狀。如長時間蹲著、坐著的工作,應避免長時間產(chǎn)生局部應力,導致積累性損傷;2、藥物治療:可以外敷膏藥,或者口服鎮(zhèn)痛、消炎的藥物,改善患者預后;3、手術:如果部分患者存在特殊原因,通過上述保守治療無法緩解,如骨關節(jié)中度磨損、關節(jié)游離體或者半月板損傷等,需要手術的干預。所以發(fā)生腿疼,需要及時至醫(yī)院就診,明確病因,制定正確的治療方案。

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