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心情焦慮、失眠需就醫(yī)，判斷屬于病理性質(zhì)或生理性質(zhì)，常見(jiàn)以下幾種情況：1、生理性原因：人生中總會(huì)出現(xiàn)有愉快、不愉快、焦慮、平靜等，可能隨著事件、背景、環(huán)境以及自我消化逐漸好轉(zhuǎn)，如高考前可能感到焦慮、睡不著覺(jué)，但考試結(jié)束后即可緩解。此時(shí)無(wú)需額外調(diào)整，度過(guò)這個(gè)時(shí)間段和事件導(dǎo)致的影響，即會(huì)好轉(zhuǎn)；2、病理性原因：如果高考過(guò)后，仍處于焦慮緊張甚至更加嚴(yán)重，病理性的可能性較大，建議從科學(xué)和醫(yī)學(xué)角度應(yīng)對(duì)思考，是否患有焦慮癥、抑郁癥或強(qiáng)迫癥。此時(shí)需針對(duì)性治療，如抑郁癥需要進(jìn)行抗抑郁治療，也許需要某些抗抑郁藥、助眠藥或進(jìn)行心理治療。同樣如果屬于焦慮癥，可能需要使用某種短暫的苯二氮?類(lèi)抗焦慮藥，將失眠盡快糾正的同時(shí)進(jìn)行抗抑郁藥或心理療法配合，才能取得較好效果。