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        焦慮失眠怎么治

        參與醫(yī)生

        河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 王瑜玲 副主任醫(yī)師
        焦慮患者失眠要控制焦慮情緒,通常有以下治療方法:1、心理疏導:是較重要的方法,比如和家人或朋友進行有效的交流、溝通,通過戶外活動、旅游來放松情緒,避免焦慮狀態(tài)影響睡眠;2、調(diào)整生活方式:不讓失眠成為負擔,調(diào)整生活方式;3、藥物治療:如果癥狀比較嚴重,可以服用具有抗焦慮作用的中成藥物,比如安神補腦液、甜夢口服液以及含有谷維素、刺五加等成分的藥物,有一定的抗焦慮作用。對于中等程度以及重度焦慮的情況,患者需要到醫(yī)院,經(jīng)過??漆t(yī)生的診療,開具具有抗焦慮作用的黛力新等藥物,可以良好控制焦慮狀態(tài),從而改善失眠。如果由于焦慮情緒無法得到休息,可以在醫(yī)生的指導下,短時間內(nèi)使用促眠藥物,盡快恢復正常睡眠節(jié)律、減輕焦慮情緒。對于焦慮患者失眠,要同時治療焦慮狀態(tài)以及改善暫時失眠情況。
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