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睡前喝菊花茶，一般不會(huì)影響睡眠。菊花具有平肝潛陽(yáng)作用，入肝經(jīng)，性能較微寒。菊花常用于肝陽(yáng)上亢或肝火上炎所引起的高血壓、面紅目赤、易怒、心煩癥狀。肝火上炎或肝陽(yáng)上亢體質(zhì)的患者睡前喝菊花茶，不但不會(huì)影響睡眠，反而對(duì)患者的睡眠有幫助作用，還可緩解患者焦慮情緒。但菊花性偏寒，血虛、內(nèi)寒、陽(yáng)虛患者服用過(guò)程中需慎重。此外，還應(yīng)注意菊花每次使用劑量應(yīng)<5g。