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菊花茶不會(huì)影響睡眠，菊花本身并沒(méi)有助眠作用，但也沒(méi)有導(dǎo)致人失眠的作用。菊花作為藥食同源食物，中醫(yī)認(rèn)為菊花屬于解表藥范疇，屬于辛涼解表藥。中醫(yī)理論認(rèn)為菊花性涼，具有疏風(fēng)清熱、平肝明目的作用，經(jīng)常可以治療各種外感風(fēng)熱表證所引起的鼻塞、流黃鼻涕、發(fā)熱、惡寒、咳嗽、咳吐黃痰、口干、口苦等一系列癥狀。其實(shí)相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，由于各種各樣原因引起的感冒，無(wú)論是細(xì)菌還是病毒感染引起的感冒癥狀，菊花均具有較好的治療效果。菊花具有清肝明目的作用，對(duì)于肝硬化火、肝陽(yáng)上亢、肝火上炎所引起的肝火較為旺盛的癥狀，如脅肋部疼痛、面紅目赤、雙目紅腫、眼睛視物不清、雙目較干澀的癥狀，菊花也具有較好的治療效果。但是菊花從功效而言，并不具備改善睡眠或者影響睡眠或?qū)е率咦饔?，只是屬于具有清熱解毒、疏風(fēng)、清肝明目作用的藥物，對(duì)睡眠沒(méi)有影響。