預(yù)防一種疾病的方式有很多，也不一定非要從其高危病因進(jìn)行預(yù)防，但是要注意的是，其高危病因是預(yù)防疾病的重點(diǎn)，這一點(diǎn)不可否認(rèn)，除此之外，還比如：飲食預(yù)防，都是非常好的，那么，子宮內(nèi)膜異位癥飲食預(yù)防的方法有哪些呢?下面，就這點(diǎn)分為幾個(gè)情況進(jìn)行總結(jié)：

　　一、預(yù)防子宮內(nèi)膜異位要及早發(fā)現(xiàn)和治療先天性的生殖系統(tǒng)疾病。16歲以后還沒(méi)來(lái)月經(jīng)的女孩，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做檢查。盡早發(fā)現(xiàn)和治療先天性生殖器官異常引起的子宮內(nèi)膜異位癥。

　　二、有子宮內(nèi)膜異位癥的女性應(yīng)盡早爭(zhēng)取懷孕，這些婦女懷孕期間可以延緩本病的發(fā)生和發(fā)展。

　　三、合理飲食：少食含雌激素的食物和藥物，少飲咖啡，低脂飲食，避免肥胖。

　　四、月經(jīng)期間盡量不做婦科檢查，禁止性生活，避免因按壓而使子宮內(nèi)膜擠入腹腔，增加異位種植的可能。

　　五、做好避孕，少做人工流產(chǎn)術(shù)。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)術(shù)在將子宮內(nèi)的胚胎吸出來(lái)的過(guò)程中，有可能將子宮內(nèi)膜推入腹腔。人工流產(chǎn)次數(shù)越多，發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥的概率就越大。

　　六、盡量經(jīng)陰道自然分娩，少接受剖宮產(chǎn)。這樣可以避免剖宮產(chǎn)中將子宮內(nèi)膜帶入切口或腹腔，發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。

　　根據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的女性不孕站不孕人群總數(shù)的10％，而最多的一項(xiàng)則是輸卵管疾病，因此，對(duì)于未婚女性來(lái)說(shuō)，盡量少接觸這兩種疾病，當(dāng)然這兩種疾病導(dǎo)致的不孕是有著本質(zhì)的不同的，前者指子宮性不孕，后者是輸卵管性不孕。