生活中很多女性朋友受到子宮內(nèi)膜異位癥的困擾，因此我們要做好生活中的護(hù)理，為了能夠遠(yuǎn)離這種疾病，我們要做好預(yù)防，保證好的飲食護(hù)理，定期作婦科檢查，下面我們來(lái)具體談?wù)劊A(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的方法都有哪些？

　　一、預(yù)防子宮內(nèi)膜異位要及早發(fā)現(xiàn)和治療先天性的生殖系統(tǒng)疾病。16歲以后還沒來(lái)月經(jīng)的女孩，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做檢查。盡早發(fā)現(xiàn)和治療先天性生殖器官異常引起的子宮內(nèi)膜異位癥。

　　二、有子宮內(nèi)膜異位癥的女性應(yīng)盡早爭(zhēng)取懷孕，這些婦女懷孕期間可以延緩本病的發(fā)生和發(fā)展。

　　三、合理飲食：少食含雌激素的食物和藥物，少飲咖啡，低脂飲食，避免肥胖。

　　四、月經(jīng)期間盡量不做婦科檢查，禁止性生活，避免因按壓而使子宮內(nèi)膜擠入腹腔，增加異位種植的可能。

　　五、做好避孕，少做人工流產(chǎn)術(shù)。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)術(shù)在將子宮內(nèi)的胚胎吸出來(lái)的過程中，有可能將子宮內(nèi)膜推入腹腔。人工流產(chǎn)次數(shù)越多，發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥的概率就越大。

　　六、盡量經(jīng)陰道自然分娩，少接受剖宮產(chǎn)。這樣可以避免剖宮產(chǎn)中將子宮內(nèi)膜帶入切口或腹腔，發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。

　　只要了解到了其癥狀表現(xiàn)，做到預(yù)防就不是特別地嚴(yán)重。

　　癥狀一：子宮內(nèi)膜異位至膀胱者，有周期性尿頻、尿痛癥狀;侵犯膀胱粘膜時(shí)，則可發(fā)生周期性血尿。

　　癥狀二：子宮內(nèi)膜異位患者常伴有不孕。不孕與內(nèi)膜異位癥的因果關(guān)系尚有爭(zhēng)論，盆腔內(nèi)膜異位癥?？梢疠斅压苤車尺B影響卵母細(xì)胞撿拾或?qū)е鹿芮欢氯?。或因卵巢病變影響排卵的正常進(jìn)行而造成不孕。但亦有人認(rèn)為長(zhǎng)期不孕，月經(jīng)無(wú)閉止時(shí)期，可造成子宮內(nèi)膜異位的機(jī)會(huì);而一旦懷孕，則異位內(nèi)膜受到抑制而萎縮。

　　癥狀三：再有就是每月的痛經(jīng)：發(fā)生在月經(jīng)前，月經(jīng)時(shí)及月經(jīng)后。有的痛經(jīng)較重難忍，需要臥床休息或用藥物止痛。疼痛常隨著月經(jīng)周期而加重。由于雌激素水平不斷高漲，使異位的子宮內(nèi)膜增生、腫脹，如再受孕激素影響則出血，刺激局部組織，以致疼痛。

　　癥狀四：子宮內(nèi)膜異位癥的一個(gè)重要的癥狀就是月經(jīng)過多：內(nèi)在性子宮內(nèi)膜異位癥，月經(jīng)量往往增多，經(jīng)期延長(zhǎng)?？赡苡捎趦?nèi)膜增多所致，但多伴有卵巢功能失調(diào)。

　　以上就是子宮內(nèi)膜異位癥的常見癥狀表現(xiàn)，在平時(shí)生活中如果出現(xiàn)上述癥狀，我們要及時(shí)到醫(yī)院做檢查，以免耽誤治療效果，不利于早日康復(fù)，尤其要注意月經(jīng)的變化，在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶增多時(shí)及時(shí)的進(jìn)行治療，保證自身的健康和安全。