肝硬化該怎樣進(jìn)行保健活動(dòng)?肝硬化在生活中大家其實(shí)并不陌生，作為肝硬化患者，隨著病情的加重會(huì)出現(xiàn)各種肝硬化癥狀，患者在治療肝硬化的時(shí)候，保健運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，那么肝硬化該怎樣進(jìn)行保健活動(dòng)呢?下面大家一起來(lái)了解一下吧。

　　1、注意勞逸結(jié)合：肝硬化患者根據(jù)疾病的不同時(shí)期，采取不同的活動(dòng)方式。如肝功能明顯異常、合并有肝硬化并發(fā)癥時(shí)應(yīng)以臥床休息為主。而在肝硬化穩(wěn)定期，則應(yīng)動(dòng)靜結(jié)合，培養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣 ，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，打拳、舞劍、慢跑、散步、登山等都不失為有益的活動(dòng)方式，但均以不引起疲乏感為原則，切忌急于求成或三天打魚、兩天曬網(wǎng)。肝硬化患者最忌諱過(guò)分勞累，尤其是通宵達(dá)旦地工作或娛樂，以及精神過(guò)分緊張。

　　2、保持情緒穩(wěn)定：肝硬化患者由于患病時(shí)間較長(zhǎng)、病情的反復(fù)以及對(duì)預(yù)后的過(guò)分擔(dān)憂，常常精神負(fù)擔(dān)較重，情緒不穩(wěn)定。期間有的患者甚至對(duì)治療失去信心，整天悶悶不樂，唉聲嘆氣。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已發(fā)現(xiàn)，情緒與肌體免疫系統(tǒng)的功能密切相關(guān)。用樂觀、積極態(tài)度對(duì)待疾病、對(duì)待人生，往往能收到事半功倍的效果，這在癌癥患者的身上已證實(shí)。

　　3、保持合理飲食：作為肝硬化患者應(yīng)該多食用一些高蛋白、低脂肪、高維生素并且要易于消化、易于吸收的食物，對(duì)肝硬化治療很有幫助，例如大豆及豆制品、蜂蜜、蜂乳、酸奶、燕麥、海產(chǎn)類、新鮮水果、蔬菜等，這樣有利于增強(qiáng)自身體抗力，緩解病情惡化，可以對(duì)肝硬化病情起到促進(jìn)好轉(zhuǎn)作用。

　　尋醫(yī)問藥溫馨提醒：以上內(nèi)容就是對(duì)肝硬化該怎樣進(jìn)行保健活動(dòng)這一問題的解答，針對(duì)肝硬化患者不可盲目食用保健品，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。只要注意好以上三點(diǎn)保健方法，同時(shí)配合好肝硬化的治療，那么就會(huì)快速實(shí)現(xiàn)好轉(zhuǎn)。