多喝水對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是非常有好處的，尤其是減肥的朋友們，每天也需要保證八杯水的攝入量，但是光是喝白開水寡淡無(wú)味，所以人們一般都會(huì)選擇喝茶或者是喝一些使用中藥材泡的水，這些對(duì)身體雖然有益處，但是中藥材也不能隨便拿來(lái)泡水喝，那么究竟冬瓜子泡水喝好嗎？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

冬瓜子泡水喝好嗎？

冬瓜子，性甘、涼、無(wú)毒。內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，它的主要功效是凈白肌膚，主治：面色枯黃、容顏憔悴、面色晦暗等癥狀，是古代常用的美容護(hù)膚品之一。《食療本草》記載：欲得體瘦輕健者則可長(zhǎng)食之?？擅廊荨⒚腊?、養(yǎng)顏、減肥。

冬瓜子泡水喝可祛除色斑，老年斑，增白。冬瓜子磨成的粉是純蔬菜籽粉，無(wú)任何添加劑、防腐劑，無(wú)毒、無(wú)副作用，皆可放心混合食用。美女趙飛燕就曾長(zhǎng)期將冬瓜仁磨成粉服用，所以她的肌膚非常的光滑細(xì)膩，白里透紅。

1、冬瓜子種子含皂甙0.68%、脂肪、尿素、瓜氨酸等。種子的脂肪油中含亞油酸62.3%，油酸21.9%，飽和脂肪酸15.6%，種子中并分離出少量腺嘌呤，胡蘆巴堿等。

2、冬瓜子性涼，味甘。具有清肺化痰，消痛排膿，利濕的功效，中醫(yī)臨床用來(lái)治療痰熱咳嗽，肺癰，腸癰，白濁，帶下，水腫，腳氣等癥。

3、冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。

4、冬瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜子所含脂肪主要為不飽和脂肪酸，其中主要成分也是亞油酸，它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。

5、冬瓜子中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤(rùn)光澤，并使肌膚細(xì)嫩光滑，頭發(fā)烏黑光澤；另外冬瓜子還可以促進(jìn)人體的免疫功能。